En toute bonne modeuse que vous êtes, vous affrontez la vie et ses aléas perchée sur des talons aiguilles. En plus de vous allonger la jambe et de vous galber le mollet, leurs claquements sonores vous donnent l'impression d'être la reine du bitume. Vous marchez la tête haute, le regard fier, vos bijoux aux pieds. Vos hanches se balancent de façon plus prononcée qu'à l'accoutumée, ce qui augmente, des études l'ont prouvé, votre aura sexuelle. Mais les talons hauts n'ont malheureusement pas que des qualités...
Lorsque vous marchez le talon soulevé à plusieurs centimètres du sol, la partie supérieure de votre corps est projetée vers l'avant, ce qui en modifie l'axe corporel. Pour compenser ce petit côté tour de Pise, les muscles du dos se contractent, ce qui augmente du coup la courbure naturelle du bas du dos. Cambrée, ok, trop cambrée, bonjour les douleurs lombaires.
En plus d'augmenter le risque d'entorses des chevilles, les talons provoquent également une augmentation des tensions articulaires au niveau du genou. Cela peut favoriser le développement de l'arthrose, une maladie dûe à une usure précoce du cartilage qui touche déjà à la base plus souvent les femmes que les hommes. Au programme si la maladie se développe: douleurs, raideurs, craquements à chaque mouvement, inflammations des articulations... Bref, que du bonheur!
Sachez que le fait de privilégier des chaussures compensées aux talons aiguilles, les talons carrés aux pointus ne changent rien. C'est la hauteur qui abîme le genou.
Enfin, en plus de faire souffrir votre dos et vos genoux, vos petons écrasés peuvent également en prendre un coup. Durillons, cors et on en passe sont provoqués par des chaussures mal ajustées ou peu appropriées à la marche.
Soyez donc raisonnables avec vos talons. Alternez vos compensées avec de jolies ballerines ou des baskets, vous pourrez ainsi marcher perchée plus longtemps.
Dé.L.
