Luttez contre le surpoids et optez pour une vie plus saine avec Happy Body

Saviez-vous qu'un Belge sur deux souffre de surpoids? Les causes sont multiples: déséquilibre alimentaire, environnement 'obésogène' (c'est-à-dire une société qui ne pousse pas à l'activité physique et dans lequel on nous propose des aliments souvent trop caloriques), etc.

Pour lutter contre ce syndrome d'obésité et être en meilleure santé, il n'y a pas de miracle: il faut changer nos mauvaises habitudes. Une mission que la Fondation d'Utilité publique "Happy Body", qui réunit la Fédération belge de l'Industrie alimentaire (FEVIA), de l'asbl NUBEL (Nutriments Belgique) et du Comité Olympique et Interfédéral Belge (COIB), a décidé de prendre en mains.

Comment? En agissant directement sur les comportements individuels, c'est-à-dire modifier nos gestes quotidiens et notre mentalité, mais aussi sur l'environnement (notre contexte de vie). Toujours le même blabla? Oui et non: Oui, le problème revient souvent sur le tapis mais le problème vient du fait que les individus ne modifient pas leur attitude et donc ne perdent pas de poids. Et non car l'initiative Happy Body passe elle à l'action, elle veut créer un effet boule de neige "social", Parce qu'une personne en forme en vaut deux¿!

Quels moyens mettent-ils en place pour réussir là où les autres ont échoué? Outre les campagnes de communication et autres évènements, Happy Body propose des actions de terrain, notamment par le biais de coachs. En collaboration avec BrandNewDay, Happy Body propose un accompagnement personnalisé sur Internet.

Pour commencer, votre coach fait le point sur votre situation actuelle: votre poids, la façon dont vous mangez, vos activités physiques. L'idée est de vous soutenir dans votre processus de changement que ce soit pour faire plus d'exercices physiques ou pour manger de manière plus équilibrée. Un journal vous permet de suivre vos progrès quotidiens (un petit pas chaque jour, à votre rythme) tandis que le forum vous conseille efficacement (astuces et stratégies). Ce coaching est entièrement gratuit donc vous n'avez aucune excuse. Il est grand temps de reprendre votre corps et votre vie en mains.

Envie de retrouver une vie plus saine, mieux équilibrée? Vous trouverez toutes les infos sur www.happybodytoyou.be ou appeler le numéro suivant: 02/761.66.83.