Par:
Laura Cerrada
5/07/12 - 13h20
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En Espagne, la crise a frappé la population de plein fouet. Mais il est une discipline qui trouve un point positif à la crise: le yoga. "La crise est une bénédiction pour le yoga", affirme Pau Castellsagué au journal el País. "Les gens qui n'ont pas beaucoup d'argent se demandent que qu'ils peuvent faire (...) Les gens cherchent des réponses et les enseignements ancestraux fonctionnent."
Pour les spécialistes, la force du yoga est qu'il peut se pratiquer chez soi, seul, et qu'il permet aux gens de se centrer sur eux et leurs besoins réels. "Le yoga est un moyen d'anticiper (la crise, ndlr)", ajoute-t-il.
"Les positions de yoga dans lesquelles vous décidez de vous enfermer de manière volontaire sont comme une petite prison. Avec chacune d'elle, vous apprenez à respirer et à vivre harmonieusement. Et donc, quand vous serez confronté à des difficultés de la vie quotidienne, des situations imprévues et désagréables, vous aurez appris à les affronter. Le yoga est utilisé pour vous entraîner à vivre en paix et dans l'acceptation. Nous sommes tous des yogis. Nous sommes tous des êtres spirituels avec un corps, une âme et un esprit. Le yogi est la personne qui lie tout ça. L'esprit s'apaise, le corps reste tranquille et l'âme peut décider."
