Le meilleur secret de beauté: se parler, et gentiment svp

Oubliez les crèmes anti-âge très onéreuses, car le secret pour paraître jeune et belle est tout autre: il suffit de se chuchoter à soi-même de jolies choses, des mots gentils et des pensées positives. En effet, un regard joyeux sur la vie vous rend plus belle et plus jeune, avance Nikki Owen, neuropsychologue britannique. Et ce ne sont pas que des voeux pieux, c'est prouvé!

Volonté intérieure
"Chacun d'entre nous détient en lui le pouvoir de se créer la vie qu'il souhaite. Et pas seulement au niveau de notre carrière et de notre train de vie, mais aussi au niveau physique". Et pour étayer son hypothèse, la psychologue Nikki Owen a réalisé une expérience avec... des pommes! Pourquoi? Leur teneur en eau est semblable à celle de l'homme, ce qui permet de comparer les effets de certains comportements sur la jeunesse physique.

La clé dans deux bocaux
"Coupez une pomme en deux, explique Nikki Owen. Placez une moitié dans un bocal avec l'étiquette "amour", et adressez-lui des mots doux. Placez l'autre moitié de pomme dans un bocal étiqueté "haine" et parlez-lui en déversant tout votre fiel. Après une semaine, constatez l'effet de vos paroles et sentiments sur les deux moitiés de pomme: la moitié mal-aimée sera dans un bien plus mauvais état que la partie choyée".

Cristaux d'eau
Hasard? Apparemment non. Selon les dires de la psychologue, des centaines de femmes ont eu recours à cette expérience insolite de la pomme, et les résultats corroborent sa théorie. Cette dernière est basée sur le travail de recherche du docteur japonais Masaru Emoto, qui aurait prouvé que les molécules que contiennent les cristaux d'eau sont influencées par nos pensées, paroles et sentiments. En fonction de ceux-ci, la forme des cristaux changerait. Les molécules exposées à des influences heureuses et affectueuses formeraient des cristaux beaux et symétriques, tandis que les molécules influencées par des courants néfastes donneraient lieu à des déformations.

Miroir
"Quand vous savez que notre corps est composé à 60% d'eau, il en découle que les émotions positives et négatives influencent considérablement notre corps et notre esprit", déduit la psychologue. Et pour mettre sa théorie en pratique, Nikki Owen recommande de s'exposer régulièrement à son miroir, et de parler à son reflet. Un peu égocentrique, voire narcissique? Pas forcément.

Tâche ardue
"Dire à son propre reflet qu'il est merveilleux demande évidemment un grand travail sur soi. Mais l'avantage est que vous le remarquerez immédiatement sur votre visage. Je conviens tout à fait que pour 80% des femmes, la tâche est difficile, surtout quand on sait qu'une femme a en moyenne 36 pensées négatives sur son corps chaque jour. En prenant l'habitude de vous dire des mots doux, votre teint devient réellement plus frais. Et peu importe ce que vous pourrez investir en produits dernier cri, si vous ne pensez pas à avoir un oeil positif sur vous-même, ils ne fonctionneront absolument jamais".

Sceptiques?
Un peu mystique, comme théorie, mais finalement, on se dit que ça ne mange pas de pain, de se parler gentiment, plutôt que de s'auto-flageller et critiquer tout au long de la journée. Dans le pire des cas, on n'aura toujours pas la mine de Jessica Alba (et jusque là on avait tout de même survécu), mais on aura évité de broyer du noir pendant quelques journées.

(acx)