Qui n'a jamais vécu une séparation douloureuse? Qui n'a jamais pleuré des heures l'amour perdu? Qui n'a pas fouillé dans chaque recoin de sa tête pour savoir pourquoi, oh pourquoi, nous a-t-il laissé tomber? L'heure est venue de recoller les morceaux de votre coeur brisé.
1. L'amitié
D'abord, on appelle ses copines. Demandez-leur de venir passer la soirée avec vous. Besoin de parler, de vider son sac, de se faire entendre et de se faire consoler. Par contre, après les premières douleurs passées, vous n'impliquerez pas vos amis communs dans une guerre de tranchée: ils n'ont pas à choisir et peuvent très bien continuer à s'entendre avec les deux. Conseil: gardez votre haine pour vos amies proches, elles sauront vous comprendre et vous rassurer, sinon vous passerez pour une mégère.
2. Les larmes
Les jours suivants seront essentiellement consacrés aux larmes. Passez-vous en boucle les chansons de votre histoire (n'hésitez pas à chanter, hurler votre amour perdu), usez vos yeux devant vos anciennes photos, pleurez, pleurez, pleurez. Chez certaines, cela prend deux jours, chez d'autres plus longtemps, c'est normal, ça fait mal. Mais les larmes finiront bien par arrêter de couler.
3. La persévérance
Non, vous ne l'appellerez pas! Non, vous ne vous sentirez pas mieux (c'est même le contraire), non, il ne veut pas savoir que votre cousin s'est cassé la jambe (même s'ils avaient passé des heures à discuter ensemble lors du dernier repas de famille): interdiction totale de l'appeler ou de répondre à ses coups de fil (ce conseil vaut aussi pour les mails, les sms et tout moyen de communication du genre).
Si vous devez récupérer des affaires chez lui: vous irez plus tard ou il n'a qu'à les déposer chez votre mère. Pas question non plus de vous rendre chez lui en son absence. Dans le même genre: évitez de traîner devant son club de sport, près de chez son meilleur pote, etc. Ne jouez pas les âmes en peine, ça ne vous aidera pas à le récupérer.
4. Le sport
Dépensez votre rage et votre peine en suant, histoire de transformer toute cette énergie négative en énergie positive et vous faire des fesses en béton.
5. La nourriture saine
Pour aider votre corps à rester fort dans l'adversité. Ça aura au moins le mérite de vous donner bonne mine et vous évitera de tomber dans la déprime. Si vous mangez des cochonneries (bonbons, glaces, chips, pizzas...), gare au teint grisâtre et aux kilos en trop qui vous renverront une image sordide de vous. Un coeur brisé, c'est déjà pas mal, vous n'allez pas en plus finir en épave.
6. Le grand nettoyage
Franchement, vous avez vu votre appart? Reprenez votre vie en main en faisant un grand nettoyage (et mettez tous ses affaires personnelles dans une caisse). Changez les meubles de place, triez vos vêtements, astiquez la cuisine et la salle de bain, virez ses photos, optez pour une nouvelle déco... Bref, changez d'environnement. L'idéal étant de le faire sur une musique joyeuse (profitez-en pour danser, pour chanter dans la bonne humeur).
7. Le dépaysement
Pourquoi pas un citytrip avec une copine, votre soeur? La vie ne s'arrête pas là et un petit voyage vous fera du bien: vous découvrirez un nouveau lieu, ferez du shopping, penserez à autre chose. Choisissez de préférence une ville qui vous attire depuis longtemps, vous aurez le sentiment d'accomplir certains de vos rêves.
8. Les nouvelles activités
Vous avez toujours rêvé de faire de l'escalade, d'apprendre l'espagnol, de faire de la céramique ou du point de croix? Allez, on se renseigne et on s'inscrit! Occupez-vous, découvrez-vous de nouveaux talents, ça sera toujours mieux que de rester couchée sur votre divan. Vous n'avez pas besoin d'un mec pour vous épanouir, on est d'abord heureux pour soi et avec soi.
9. Le respect de soi
Interdiction formelle de vous transformer en ex-hystérique. Refusez de tomber dans la facilité en devenant la pire des pestes, en devenant obsédée par ce qu'il fait ou pas, par ce qu'il dit ou pas... Les comportements destructifs n'amènent jamais rien de bon, vous risqueriez de perdre vos amis et surtout, de vous manquer de respect. Franchement, vous valez mieux que ça. Soyez forte et ne vous faites pas de films sur une - possible - reprise de votre histoire, ça ne fera que retarder l'échéance.
10. En beauté
Il est temps de penser à vous: prenez rendez-vous pour un massage divin, changez de coupe de cheveux si vous en avez envie, autorisez-vous quelques folies vestimentaires (deux-trois tenues pour essayer un nouveau style).
11. La fierté
N'ayez pas honte de vous, de cette relation qui a pris fin. Vous n'êtes pas une grosse nulle juste parce que cette histoire à capoter, ça ne remet pas en question vos qualités. Si vous n'y arrivez pas, demandez à vos amies d'écrire la liste de vos qualités et de vos défauts. Gardez le meilleur et essayez d'améliorer le reste. Mais soyons réalistes: personne n'est parfait, tout le monde a des défauts (heureusement). Sortez, osez montrer la jolie fille que vous êtes au reste du monde, souriez, riez, dansez, amusez-vous. Vous avez remarqué le beau mec qui ne vous quitte pas des yeux?
Caroline Albert
- Cet hiver, je me trouve un jules!
