Mmmmmhhhh, les aphrodisiaques!

Si le terme aphrodisiaque est dérivé d'Aphrodite, déesse de l'amour dans la mythologie grecque, ce n'est pas sans raison. Un aphrodisiaque est une substance supposée stimuler notre désir sexuel.

De nombreux aliments issus de plantes, d'épices ou d'animaux... bénéficient de cette réputation même si les recherches scientifiques n'ont jamais prouvé le pouvoir stimulant de ceux-ci (à part à très fortes doses). Certes, ils ont des effets vasodilatateurs, pouvant déclencher ou provoquer une érection, sans pour autant assurer des nuits torrides à leurs consommateurs.

Sans oublier que leur ingestion peut comporter des risques importants au niveau cardiaque, vasculaire ou rénal. Et certains produits considérés comme aphrodisiaques n'ont aucun effet démontré, même à forte dose, c'est l'effet placebo (ça se passe dans la tête). Malgré cela, le mythe populaire persiste et continue de titiller les fantasmes de chacun. Alors quels sont les aliments supposés réveiller notre libido?

- La cantharide ou mouche espagnol, est un coléoptère qui contient un acide caustique. Lorsque la cantharide est réduite en poudre, son ingestion provoque une irritation inflammatoire des voies urinaires, avec congestion du pénis, produisant une érection parfois prolongée. Mais celle-ci est dangereusement toxique et peut provoquer une hémorragie rénale pouvant entraîner la mort.

- La yohimbine, qui est un vasodilatateur extrait de l'écorce d'un arbre africain, provoque un afflux de sang dans les parties génitales, facilitant ainsi l'érection ou la sensibilité de celles-ci. Cependant, cette substance est également toxique à haute dose et à proscrire en cas de maladie du foie, d'insuffisance rénale ou d'hypertension. Parmi les autres herbes traditionnelles connues sous l'appellation de "Viagra naturel", on trouve aussi le tribulus et la maca.

- Le chocolat: le débat fait rage concernant le chocolat... Celui-ci contiendrait de la phényléthylamine, aux vertus aphrodisiaques, mais aucune étude n'a pour l'instant confirmé son effet.

- Les épices
Elles relèvent les plats et réchauffent l'organisme de plusieurs façons. Par exemple, la moutarde stimule l'action des glandes sexuelles. Le piment, lui, active la circulation et possède des propriétés vasodilatatrices et stimulantes du système nerveux.

Le safran et la noix de muscade renforcent l'appétit sexuel, le clou de girofle augmente l'afflux sanguin et assurerait ainsi une meilleure irrigation des organes sexuels tandis que la coriandre, riche en phyto-estrogènes, serait réservée aux femmes.

- Les plantes
Les plantes elles aussi ajoutent leur grain de sel... Le thym et l'ail agiraient comme des stimulants, tout comme la sarriette. Le romarin quant à lui activerait la circulation sanguine et le gingembre aurait des vertus vaso-dilatatrices excellentes pour ces messieurs.

La fameuse racine ginseng est également connue pour stimuler les fonctions sexuelles. Le ginseng permettrait même de lutter contre l'impuissance. C'est certainement l'un des aphrodisiaques les plus célèbres mais son efficacité n'a jamais pu être démontrée...

- Les senteurs
La puissance de l'odorat dans la stimulation sexuelle n'est pas négligeable: la truffe a une senteur musquée très masculine alors que la vanille au parfum chaleureux réveille les sens. L'odeur du Musc ressemblerait à celle de la testostérone, l'hormone masculine. Dans le même genre, le Patchouli éveillerait et provoquerait l'énergie sexuelle.

- Les huîtres
Elles doivent leur réputation à leur forme, qui rappelle celle du vagin. Les Romains la plaçaient parmi leurs plus puissants aphrodisiaques. D'après la légende, Casanova en mangeait 50 au petit-déjeuner. Une chose est sûre, les huîtres sont riches en zinc, nécessaire à la production du sperme.

- Les substances psycho actives
L'alcool, le cannabis... peuvent augmenter la libido et le désir sexuel. Mais ces drogues ne sont pas des aphrodisiaques au sens propre du terme, elles réduisent juste nos inhibitions.

Voilà, le petit tour des aliments aphrodisiaques est terminé, à vous de choisir ce que vous en ferez de bon. Tout en gardant à l'esprit qu'une trop forte consommation peut provoquer des ennuis de santé. Il serait dommage de transformer une nuit torride en visite à l'hôpital. A bon entendeur...

Caroline Albert