Mettez du printemps dans votre vie dès aujourd'hui

Un rayon de soleil et nous, hop, on est partis! Vous n'avez pas l'occasion de partir en vacances au soleil avant l'été? Vous en avez ras la casquette de la grisaille? Normal! Mais le temps morose n'est pas une fatalité: vous pouvez lutter et tenir le coup jusqu'au 21 février, date du vrai printemps officiel!

Dès aujourd'hui, lancez-vous et mettez donc un peu de soleil dans votre fin d'hiver, histoire de faire venir le printemps un peu plus vite. Comment? Grâce aux couleurs, entre autres, dont l'effet sur le moral n'est plus à prouver. Quelques idées toutes simples qui mettent du "peps" dans votre quotidien et boostent votre moral:

1. Mettez vous pour but de mettre au moins une couleur gaie dans votre tenue chaque jour. Le kaki, le brun, le noir, le marine, c'est bien mais ce n'est pas très fun. Alors au moment de vous habiller le matin, trouvez une note de fushia, de mauve, de corail, pour rehausser votre look d'un peu de bonne humeur: que ce soit un bracelet qui pétille, une marque colorée sur un t-shirt, une écharpe multicolore, peu importe, tant que ça flashe. Vous vous sentirez directement plus joyeuse et les gens qui vous croiseront aussi.

2. Misez sur votre mine. En hiver, les seuls qui nous rappellent que le soleil existe encore quelque part sont ceux qui ont les moyens de partir aux Seychelles quand tout le monde brave la pluie sur le ring d'une ville maussade. Comme ceux qui reviennent du ski, traces de lunettes de soleil blanches sur mine orangée, comme une promesse que oui, le soleil brille encore quelque part. Qu'à cela ne tienne! Si vous ne pouvez aller au soleil, faites venir à vous le soleil! Opération mine de vacancière, achetez-vous un nouvel auto-bronzant (si vous avez le budget pour celui de chez Sisley, vous ne le regretterez pas), ayez la main moins légère sur le blush et à vous le teint de Pocahontas. Ca va déjà mieux!

3. Réveillez votre intérieur! La tendance zen et épurée, c'est bien, mais trop de pureté tue la pureté. Un peu, c'est apaisant, trop, c'est déprimant. En route pour le magasin de déco bon marché du coin: achetez une toile cirée flashy: framboise, citron vert, à pois... De quoi sourire en arrivant dans votre salle à manger tous les soirs en rentrant à la maison. Idem pour votre chambre: troquez les draps en flanelle gris pour un tissu plus joyeux. Vous pouvez aussi opter pour quelques petits pots de jacynthes ou de narcisses: ça sent déjà le printemps!

4. Boostez votre alimentation. Si ce n'est déjà le cas, entamez une cure vitaminée, et pas nécessairement en version comprimés. Rien de tel qu'un jus maison, orange - citron - framboises (surgelées, car ce n'est pas la saison), pour illuminer votre petit déjeuner. Et bannissez les briques de jus: avec les vrais fruits dans la cuisine, vous vous rappelez que la nature reprendra bientôt ses droits. Obligez-vous à apporter une touche d'aliments colorés dans votre alimentation à chaque repas: poisson blanc et pommes-de-terre, c'est bien pour votre santé, mais fade visuellement. Une tomate au four pour accompagner, des herbes fraîches pour relever, et le tour est joué. Et un jus de carotte en apéro, pour sa couleur orange, l'effet magique sur vos intestins et l'effet bonne mine qu'on lui connaît.

5. N'écoutez plus que de la musique qui vous amuse. Fini d'écouter les slows de votre enfance, les chansons à texte trop graves et les chanteurs mélancoliques. Quelques vieux tubes de l'été, quelques incontournables du dancefloor, tout ce qui vous rappelle de bons souvenirs d'été. Et appuyez sur play tous les matins au lever: ça réveille et ça met en forme: vous prenez votre douche en chantonnant et vous affrontez les embouteillages en sifflotant: le printemps, c'est avant tout dans la tête que ça se passe!

Mais aussi: glissez un gloss coloré dans votre sac, commencez votre shopping pour la nouvelle saison, sortez et nettoyez votre barbecue, rafraichissez vos vêtements d'été, surfez et réservez vos vacances d'été, changez de fond d'écran pour une photo de plage entre amis, rappelez à qui veut l'entendre (et aux autres aussi) que le printemps, c'est J-17, regardez le ciel et écoutez: les oiseaux sont de retour, on les entend piailler, et au premier rayon, profitez: chaque seconde de soleil, il faut l'absorber!

(acx)