Les repas de famille, pas si essentiels finalement

Inutile de forcer vos ados à manger avec vous à table s'ils préfèrent rester devant la télé ou leur ordi, les repas de famille ne seraient pas essentiels au bien-être d'un enfant, selon une étude américaine récente.

Se réunir autour d'un bon repas comporte évidemment des avantages, mais ils peuvent être obtenus dans d'autres circonstances. "Il n'existe aucune preuve des effets bénéfiques des repas de famille sur le bien-être des adolescents, sauf dans le cadre des rituels d'une famille qui s'entend déjà bien", explique Kelly Musick.

Les parents et les enfants peuvent passer très bien d'autres moments privilégiés ensemble. Une autre étude révèle que les ados aiment parler avec leurs parents en voiture sur le chemin de l'école, par exemple. "Ce qui est important c'est de trouver un contexte qui facilite le rapprochement et de construire des habitudes et des rituels confortables."