Pour faciliter l'accouchement, bougez

S'asseoir, s'agenouiller, faire quelques pas pendant les premières heures de travail de l'accouchement peut atténuer la douleur et en réduire la durée. C'est en tout cas ce qu'affirme une récente étude.

Un accouchement moins long
Selon une étude regroupant vingt-et-une recherches et à laquelle quatre mille femmes ont participé, se tenir debout au cours des premières heures d'un accouchement ne serait pas à déconseiller aux femmes enceintes. Que du contraire, ce serait même moins dangereux pour elles que de rester couchées.

"Marcher quelques mètres et se tenir droite peut écourter l'accouchement d'une heure environ, et diminuer les risques de césarienne. En effet, le bébé se mettra probablement dans la meilleure position pour l'expulsion, ce qui facilite le travail de la mère et de l'enfant par la suite. Et la position debout favorise aussi la circulation du sang. L'accouchement debout est déjà pratiqué partout dans le monde, mais les occidentales ne sont pas encouragées à le faire", explique la chercheuse Annemarie Lawrence.

"Pas de péridurale, merci"
"Forcément, les femmes doivent accoucher dans la position qui leur semble la plus aisée, mais je leur déconseille la position allongée", ajoute-t-elle. Des recherches antérieures à celle-ci ont pour leur part démontré que les femmes qui restent debout pendant l'accouchement ont moins souvent recours à la péridurale et courent moins de risques de développer une infection de l'utérus. (ep/acx)