Une récente étude démontre que la "junkfood" et plus particulièrement les produits contenant des acides gras trans, peuvent endommager le sperme des hommes jeunes et sains.
Les experts en fertilité des universités de Harvard et de Murcia ont analysé des échantillons de sperme d'hommes entre 18 et 22 ans.
Il ressort que ceux qui avaient mangé des biscuits, des cookies, des chocolats, des frites ou toutes sortes de repas à emporter, avaient un sperme de moins bonne qualité que celui des hommes qui avaient mangé sainement. Le sperme des amateurs de malbouffe était moins susceptible de survivre lors de son périple pour féconder l'ovule.
Les jeunes hommes qui consommaient des acides gras trans - à travers d'huiles - avaient la "plus mauvaise qualité de sperme", d'après les experts.
Exercice intense
Outre une bonne alimentation, le sport et l'exercice physique joueraient un rôle indéniable sur la qualité des gamètes mâles.
Une étude japonaise a démontré que les hommes qui pratiquaient des sports tels que la marche intensive, par exemple, avaient des spermatozoïdes plus mobiles que ceux qui pratiquaient un sport "léger".
L.C.C.
