Le moment le plus heureux de l'année

Ce qui nous rendrait vraiment heureux, c'est la planification des vacances! C'est en tous les cas ce que prétend une étude publiée dans le journal Applied Research of Qualifty of Life.

Selon des scientifiques hollandais, le pic de bonheur est le plus important avant les vacances. Rêver au sable chaud, à la mer, planifier les visites et les déplacements aurait la capacité de nous combler, et ce jusqu'à huit semaines avant le départ.

Pour leur étude, les chercheurs ont interrogé 1.530 personnes (dont 974 vacanciers). En rêvant à nos vacances, on libérerait de la dopamine (la molécule du bien-être). Les personnes qui avaient prévu des vacances étaient de manière générale plus heureuses que celles qui ne partaient pas durant la période qui précédait le voyage.

Après les vacances par contre, le degré de bonheur entre les voyageurs et les non-voyageurs était équivalent. Seules des vacances très relaxantes permettaient de prolonger cet état de bonheur après le retour.

De quoi se donner envie de se programmer des vacances cet hiver, voire un city trip ou même un petit week-end à la campagne.