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Photo d'illustration. © Getty Images

Pourquoi certains souffrent plus que d'autres de l'effet yoyo

L’effet yoyo, ça vous parle? Des recherches ont montré que 80% des personnes qui perdent du poids grâce à un régime strict, reprennent rapidement ce qu’ils ont perdu. La diététicienne Hella Van Laer, interrogée par nos confrères de Het Laatste Nieuws, avance les raisons qui font que certains souffrent plus que d’autres de ce phénomène. 

  1. Un livre pour retrouver la forme et cuisiner aussi léger que festif
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    Un livre pour retrouver la forme et cuisiner aussi léger que festif

    Nous vous parlions déjà de ses talents pour nous faire retrouver le goût d’une alimentation saine, voilà que Pascale Naessens sort un nouveau livre pour nous simplifier la vie. Dans “Ma cuisine avec 4 ingrédients”, elle propose une foule de recettes saines et gourmandes à réaliser en 10, 15, 20 ou 25 minutes. Bonne nouvelle: nous avons cinq exemplaires à vous offrir, rendez-vous à la fin de cet article!