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Pourquoi vous êtes toujours très fatiguée pendant vos règles

Comme toutes les femmes, vous n’attendez jamais vos menstruations avec impatience. Et avec elles, vient ce sentiment de fatigue... inévitable? Oui, et il y a une explication scientifique. 

Pourquoi êtes-vous toujours très fatiguée durant vos règles? La réponse se trouve du côté de vos hormones. Au cours des 10 jours qui précèdent la période de règles, votre corps se prépare à l’implantation éventuelle d’un ovule fécondé. Si ce n’est pas le cas, il y a une baisse soudaine de votre taux d’hormones. 

Épuisant

Ce changement entraîne à son tour beaucoup de changements dans votre corps, ce qui est assez épuisant. Jusqu’à ce que votre niveau d’hormones recommence à augmenter, vous vous sentirez épuisée.

Malheureusement, il n’y a pas grand-chose que vous puissiez faire. Après tout, c’est le cycle naturel que suit votre corps. La bonne nouvelle, cependant, c’est que votre niveau d’énergie atteint son maximum pendant l’ovulation!