La consommation d’eau a un impact sur la qualité de la peau, le fonctionnement du cerveau et des organes.
Plein écran
La consommation d’eau a un impact sur la qualité de la peau, le fonctionnement du cerveau et des organes. © Unsplash

6 astuces faciles pour boire plus d’eau au quotidien sans s’en rendre compte

Huit. C’est le nombre de verres d’eau qu’un adulte devrait boire quotidiennement. Soit environ 1,5 litre. Un objectif rarement atteint. Il faut dire que durant nos journées chargées, s’hydrater régulièrement ne nous traverse pas souvent l’esprit. Une mauvaise habitude qui a des conséquences sur la santé. Fatigue mentale et physique, crampes, constipation... Le corps humain est composé à 60% d’eau et chaque cellule en dépend. Boire de l’eau, c’est conserver un corps sain. Alors comment s’y mettre? Grâce à ces quelques astuces toutes simples à mettre en application au quotidien. 

  1. Une nouvelle vie pour La Linière, à Liège: le restaurant d’hôtel réinventé

    Une nouvelle vie pour La Linière, à Liège: le restaurant d’hôtel réinventé

    Aujourd’hui, on part à la découverte d’un restaurant encore trop méconnu à Liège: La Linière. Situé dans le quartier Saint-Léonard, celui-ci est rattaché à l’hôtel Mercure. Mais ne vous méprenez pas, depuis que Lory Lejeune a repris l’établissement, La Linière est résolument moderne. Exit la cuisine “bas de gamme” que l’on associe souvent aux restaurants d’hôtel, place aux produits frais et locaux et aux plats faits maison.