Manger pour moins d'un euro? Marina partage chaque jour ses recettes saines à petit budget
Marina a lancé son compte Twitter “1 repas, 1 euro” au début du mois et compte déjà 20.000 abonnés. Consciente de la malnutrition chez les personnes précaires, elle tente de les guider en leur proposant tous les jours des idées de recettes saines à moins d’un euro.
Curry de pois chiches, chaussons épinard, banana bread, gratin de chou-fleurs... Il y en a pour tous les goûts. Ses abonnés le reconnaissent: Marina fournit un travail de titan. Sur son compte Twitter “1 repas, 1 euro”, la jeune femme propose quotidiennement des recettes saines et à petit budget. Sa démarche est motivée par l’envie de venir en aide aux plus précaires, mais aussi à ceux en télétravail et aux parents débordés.
Bien manger, “c’est vital”
“On plaisante énormément sur les étudiants qui ne mangent que des pâtes, mais en vérité, c'est très grave: comment concilier les études, la pression associée, performer intellectuellement tout en assumant parfois un job en parallèle si on ne se nourrit pas convenablement? Pour la santé physique et mentale, c’est vital. Et tellement négligé... J’ai voulu partager mes astuces et conseils, tout simplement!”, a-t-elle expliqué à nos confrères d’Au Féminin.
Recettes validées
Pour aider ses followers à maîtriser leur budget, Marina leur présente les recettes, ainsi qu’une liste de courses précises, avec les quantités nécessaires et les prix des ingrédients. Une manière pour elle de les aider dans “leur quotidien et leur retirer de la charge mentale.”
Des recettes déjà validées par bon nombre d’internautes. “Je m’en sers notamment le midi quand je travaille et que je ne veux pas passer 3 plombes à cuisiner!”, écrit notamment une abonnée. “Super utile pour prévoir ses repas tout en gérant son budget!”, commente une autre. Un compte à suivre donc!
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Aussi dans l'actualité
-
Independer
Des dégâts à cause de feux d'artifice ou d'actes de vandalisme pendant les fêtes : que faire ? Et quand êtes-vous assuré ?
Pendant les fêtes de fin d’année, vous avez plus de chances de subir des dégâts causés par des nuisances, petites ou importantes. Que faire si votre voiture garée est endommagée par des vandales ? Et êtes-vous assuré si une fusée de feu d’artifice atterrit sur votre toit ? Independer.be vous conseille par rapport aux 3 situations les plus courantes. -
Manger dans le noir absolu, l’expérience unique à vivre dans ce restaurant bruxellois
Un dressage raffiné, de beaux contrastes sur l’assiette... Un spectacle culinaire qui peut faire saliver à lui seul. Car oui, on mange aussi avec les yeux. Cette omniprésence de la vue a d’ailleurs endormi certains de nos autres sens lorsqu’il est question de déguster un mets. Le restaurant “Dans le noir?”, qui s’installe au Warwick Brussels, vous invite justement à réévaluer votre perception du goût à travers une expérience sensorielle unique: celle de dîner dans l’obscurité la plus totale. -
“Table de Noël des arnaques”: dix produits à bannir de nos repas de fin d’année
Petits fours, foie gras, caviar, saumon, champagne ou encore bûche. Les fêtes de fin d’année, c’est l’occasion de se faire plaisir, de manger des mets d’exception ou du moins que l’on n’a pas l’habitude de déguster. Mais attention, derrière les classiques de la table de Noël se cachent parfois des arnaques. L’ONG Foodwatch a épinglé dix produits problématiques. -
Liège In Ze Box, le cadeau qui met les commerçants et artisans ardents à l’honneur
L’idée de “Liège In Ze Box” a germé dans la tête de la Liégeoise Isabelle Morgante, il y a trois ans. Aujourd’hui, cette énergie ardente se matérialise au travers d’une boîte de bons cadeaux sur-mesure, qui met en valeur le travail, la passion et le talent des commerçants indépendants et des artisans liégeois. -
Du chalet de Noël à la boutique dans le quartier des Vennes, découvrez “100% Liégeois”
Si vous êtes allés sur le Village de Noël de Liège une fois dans votre vie, vous êtes certainement déjà passés devant le chalet “100% Liégeois” de Geoffrey et Kerby, et vous y êtes même peut-être attablés. Un chalet qui, depuis dix ans, moins un, étant donné que l’édition 2020 du marché de Noël n’a pas eu lieu, ravit l’estomac et le gosier des épicuriens liégeois et de passage avec des produits confectionnés exclusivement en province de Liège. Depuis le 1er avril, 100% Liégeois c’est aussi une boutique située dans le quartier des Vennes.
-
Montelco
Promos folles au pays des télécoms : offrez-vous un abonnement internet moins cher pour Noël
Les vacances de Noël approchent. Cela signifie non seulement que vous et vos enfants serez plus souvent à la maison, mais aussi que vous serez beaucoup plus souvent sur internet pour jouer et regarder des films de Noël en streaming, par exemple. Comment garantir une connexion internet suffisante pour toute la famille ? Et à quoi devez-vous faire attention au moment de souscrire un abonnement ? MonTelco.be a mené l’enquête. -
Independer
174 euros d'amende si votre enfant ne se trouve pas dans un siège auto correct : voici toutes les règles
Jusqu’à quel âge vos enfants doivent-ils être installés dans un siège en voiture ? Et si votre enfant n’est pas assis correctement, êtes-vous assuré en cas d’accident de voiture ? Independer.be vous explique tout. -
Mallory Gabsi remporte un prestigieux prix culinaire pour son restaurant à Paris
Nouvelle consécration pour le Belge Mallory Gabsi. À seulement 25 ans, le jeune chef vient de remporter le prix du Grand Public lors des The Fork Awards 2022 pour son restaurant parisien situé à deux pas de l’Arc de Triomphe. Depuis l’ouverture de l’établissement en mars dernier, le succès ne désemplit pas.