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Voici l’aliment insoupçonné à consommer au petit-déjeuner pour éviter le grignotage

Vous êtes à la recherche du petit-déjeuner idéal pour éviter les grignotages? Cette étude, menée par des chercheurs américains et publiée dans la revue Appetite, devrait vous intéresser. Elle dévoile l’aliment à consommer le matin pour éviter les fringales pendant la journée. 

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