-
Ne rien faire n’est pas de tout repos
Rester chez soi dans le canapé, devant une bonne série, ne plus aller au bureau et éviter ainsi les embouteillages quotidiens, se faire livrer ses courses ou ses repas: le confinement n’a pas eu, à première vue, que des conséquences désagréables. Il a néanmoins permis de tirer un constat clair: non, l’être humain n’est pas aussi fainéant qu’on ne le pense et l’inactivité trop prolongée le plonge d’ailleurs dans le désarroi. Son bien-être mental résulte d’un juste équilibre entre l’activité et le repos, relate une étude relayée par la BBC et Slate. -
Protégez votre peau contre les irritations et l’acné liées au port du masque
Crise sanitaire oblige, le port du masque est presque devenu un automatisme chez la plupart des citoyens. Cependant, il peut provoquer de l’acné et des irritations chez certaines personnes. Comment protéger votre peau des effets indésirables du port du masque? -
Le conseil surprenant de Harvard: “Portez un masque pendant vos rapports sexuels”
L’Université américaine de Harvard conseille aux citoyens de porter le masque, et ce même pendant leurs rapports sexuels. La pandémie n’est pas encore finie, et tout rapport rapproché comporte des risques. -
4 chaînes vidéo pour faire du yoga à la maison
Le yoga est un sport facile à pratiquer à la maison et qui ne nécessite que peu de matériel: un tapis de yoga et des vêtements confortables suffisent. C’est aussi la raison pour laquelle les cours de yoga en ligne sont aussi populaires: on peut le pratiquer seul en suivant les conseils donnés dans les vidéos. Certaines chaînes vidéo sont particulièrement bien faites, en voici quatre à ne pas manquer. -
Les salles de fitness rouvrent, mais pas les piscines ni les centres de bien-être
Le gouvernement fédéral a annoncé autoriser la pratique générale du sport à partir du 8 juin, mercredi après-midi, à l'issue de la neuvième réunion du Conseil National de Sécurité en charge de la lutte contre la pandémie de Covid-19. Elle se fera sans distinction entre amateurs ou professionnels, entre entraînements et compétitions en salle ou en plein air si des protocoles de sécurité sont respectés. Seuls les sports de contacts comme le judo, la boxe, le basket et le volley ne pourront pas reprendre. Seuls des entraînements sans contact seront autorisés dans ces sports.
-
Tinder renforce votre manque de confiance en vous
Selon une étude réalisée par l’Université de North Texas, l’utilisation de Tinder et le manque de confiance en soi sont liés. Les utilisateurs de l’application auraient une image plus négative d’eux-mêmes que la moyenne. -
Reprendre le sport après un accouchement? Oui, mais pas n’importe comment!
Le sport, on le sait, est un atout non négligeable pour la santé. Il permet de garder la forme ou de la récupérer. Mais après une grossesse, peut-on s’y remettre tout de suite? Cette période de la vie d’une femme, bien que merveilleuse car elle engendre la vie, peut mettre votre corps à rude épreuve: prise de poids, douleurs musculaires, relâchement des articulations et des tissus, essoufflement,... L’accouchement, point d’orgue, est souvent comparé à un marathon. Alors, peut-on reprendre directement le sport après avoir donné naissance à son bébé? Il faut, avant toute chose, en parler à son gynécologue. Dès que celui-ci vous donne le feu vert, reprendre régulièrement et en douceur une pratique sportive vous redonnera tonus et vitalité, et ce même si bébé ne fait pas ses nuits. -
Enquête nationale du bonheur Quel impact le coronavirus a-t-il eu sur le bonheur des Belges?
La crise du coronavirus a rendu le Belge plus angoissé mais a aussi renforcé ses liens avec les autres, procurant un sentiment de solidarité bénéfique, ressort-il vendredi de l'Enquête nationale sur le bonheur menée par la compagnie d'assurance-vie NN et l'Université de Gand (UGent). Ces dernières formulent une série de recommandations pour remédier aux effets négatifs de la crise et renforcer le positif.
-
Coronavirus Été et coronavirus: les bons gestes à adopter
Dans le cas d’étés particulièrement chauds tels que connus ces dernières années, avec des températures élevées de 30 voire 35 degrés, il existe déjà des populations “à risques”, qui sont malheureusement semblables aux personnes à risques dans le cas de l’épidémie de coronavirus, a souligné vendredi matin Yves Van Laethem, porte-parole interfédéral Covid-19, lors de la conférence de presse désormais hebdomadaire, pointant par exemple les personnes âgées et les patients souffrant de maladies chroniques, cardiaques, pulmonaires ou rénales. Voici donc quelques conseils de bon sens glissés à l’approche de l’été. -
Une nouvelle étude alerte sur les risques de la coupe menstruelle
-
Une épicerie solidaire à Seraing: “Elle pourra véritablement apporter une aide supplémentaire aux personnes dans le besoin”
Le bourgmestre de Seraing, Francis Bekaert, vient de relancer un dossier qui lui tient à cœur : celui d’une épicerie solidaire qui permettrait aux personnes fragilisées de se fournir en produits frais et de proximité à moindres coûts. Autre projet dans les cartons, la création de potagers urbains sur des terrains publics inoccupés. -
Quelle qualité de vie pendant cette crise du coronavirus?
"Il y a eu une bonne adaptation et une grande résistance de la part de la population, le confinement s'est révélé être une parenthèse inattendue", a constaté jeudi Solidaris lors d'une conférence de presse pour présenter les résultats de son baromètre spécial coronavirus. -
“Le syndrome de la cabane” ou la peur de retrouver la liberté
-
Bien-être animal: un règlement qui pourrait être amélioré selon Laura Goffart
Suite à l’annonce de la Ville de Liège de sanctionner les actes de maltraitance animale, les Verts ont réagi. Si Laura Goffart salue ce nouveau règlement, elle estime que celui-ci pourrait être amélioré, notamment en mettant l’accent sur la sensibilisation et la prévention. -
La saison 2020 du marché “Court-Circuit” démarre ce jeudi
Avec trois dates de retard, ce jeudi 28 mai sonne le lancement de la 5e édition du marché « Court-Circuit » de la place Xavier-Neujean. Une bonne nouvelle pour les producteurs qui comptent sur ce marché local pour faire connaître leur travail. Dix autres dates sont déjà prévues jusqu’à la fin du mois d’octobre. -
Le Prosecco Pilates, votre nouvelle motivation à faire de l'exercice?
Vous avez tendance à pratiquer le sport avec modération? Peut-être qu’un petit verre d’alcool pourrait vous encourager? -
Saignement de nez: les bons et les mauvais gestes
Saignement de nez, c’est grave docteur?
-
Bien-être animal: jusqu’à 10.000 euros d’amende en cas de maltraitance
La Ville de Liège vient de proposer un règlement visant à sanctionner les propriétaires d’animaux négligeant et qui feraient preuve de maltraitance envers leurs compagnons. Ce règlement compte 20 infractions. -
Accusé de provoquer des cancers, le célèbre talc pour bébé Johnson & Johnson retiré du marché
Le groupe américain Johnson & Johnson a annoncé mardi qu'il allait cesser de vendre aux Etats-Unis et au Canada sa poudre pour bébés à base de talc, dont les ventes avaient déjà reculé en raison de l'évolution des habitudes et d'une méfiance vis-à-vis du produit. -
Blog Arrêtez de râler: l'été n’est pas annulé
Notre journaliste Déborah Laurent est installée en Californie une grande partie de l’année. L’occasion pour 7sur7 de vous fournir l’information la plus rapide et la plus complète possible (merci le décalage horaire!). Et l’occasion pour elle de constater les différences culturelles impressionnantes avec notre plat pays et d’apprendre à vivre en famille loin de tous. Elle en parle sur son blog personnel Sea You Son (et sur Instagram ici, Facebook ici et YouTube ici). Nous vous proposerons chaque mardi l’un de ses articles de blog ici.
-
Le complexe de la couleur de peau: l’inquiétant phénomène de la dépigmentation artificielle
L’équipe de “Would You React?” s’est penchée sur le phénomène méconnu de la dépigmentation volontaire. Une expérience sociale tournée en caméra cachée dans les rues de Bruxelles... -
interview Des séances d’hypnose à la maison pour booster son immunité
-
Cette chapelière liégeoise a mis au point un masque spécial pour les malentendants
Grâce à l’aide du RElab de Liège, Isabelle Mathieu, une chapelière basée à Alleur, a fabriqué des masques à visière intégrée destinés aux personnes sourdes, malentendantes et/ou muettes. Une belle initiative qui a connu un engouement inattendu, puisque les logopèdes et les crèches se montrent aussi intéressés par ses créations. -
La poterie comme thérapie, le projet d’une psychologue liégeoise
Les activités manuelles peuvent avoir des vertus thérapeutiques insoupçonnées. Samira Bourhaba, elle, a misé sur l’art de la céramique. En septembre, cette thérapeute basée à Liège ouvrira un atelier dédié dans le quartier du Laveu.
-
4 conseils pour réussir sa sieste
Bien manger et bien dormir, voilà les bases de notre survie! Alors, lorsqu’un petit coup de fatigue se fait sentir au beau milieu de la journée, rien de tel qu’une petite sieste pour se remettre d’aplomb. Encore faut-il savoir comment faire une sieste efficace... Voici quatre conseils pour devenir un pro de la sieste. -
Cet influenceur belge lance son propre “Fruit Challenge” en réponse au défi alcoolique
En réponse au défi alcoolisé qui circule abondamment sur Facebook pour l’instant, l’instagrameur et coach sportif Narek Sarikyan a décidé de lancer son propre challenge afin de promouvoir une alimentation saine en cette période de confinement. -
Playmobil sort un masque aux filtres interchangeables et des figurines en hommage aux soignants et caissiers
C’est une histoire que même les enfants plein d’imagination n’avaient pas imaginée. Playmobil veut contribuer à son tour à la lutte contre le coronavirus. -
Samedi 2 mai, c'est la journée mondiale du jardinage nu
Depuis 2005, chaque 1er samedi du mois de mai a lieu la journée mondiale du jardinage nu. -
Pilule du lendemain et du surlendemain: quelles sont les différences?
-
Think Pink vend des masques pour financer sa campagne contre le cancer du sein
La campagne nationale contre le cancer du sein Think Pink se lance dans la vente de masques buccaux en tissu, a-t-elle annoncé vendredi. Cela aidera la population à se protéger pendant la pandémie de Covid-19, mais aussi à financer la prévention et la recherche sur le cancer du sein. Dès la semaine prochaine, une société belgo-italienne mettra chaque jour 100.000 masques à disposition dans les pays européens qui participent à la campagne. -
En Thaïlande, c’est comme ça qu’on protège les bébés du coronavirus
Les bébés qui naissent en Thaïlande en pleine pandémie sont protégés du virus par un écran en plastique installé devant leur visage. -
Websie, quand une conversation Whatsapp remplace le psy
Remplacer le divan du psychologue par une conversation sur Whatsapp, c'est ce que propose la plateforme de thérapie en ligne Websie. En cette période de confinement, la start-up bruxelloise offre ses services gratuitement aux adolescents, sur autorisation parentale, a annoncé Websie vendredi.
