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Cette astuce de sommeil scandinave a “sauvé mon mariage”
Ronflements, lutte pour avoir la couverture et de la place dans le lit, il n’est pas toujours évident de partager sa couche avec quelqu’un. Les couples scandinaves, eux, ont trouvé la solution, et de plus en plus de Belges semblent l’adopter. -
Les parents mettent plusieurs années à retrouver un sommeil de qualité après la naissance de leur enfant
Selon une étude menée par des chercheurs de l’université de Warwick, en Angleterre, il faudrait aux jeunes parents plusieurs années avant de retrouver enfin un bon sommeil après la naissance de leur enfant. -
Peut-on vivre dans une maison non chauffée? “Le froid est plus mortel que la chaleur”
En cette fin d’année, le mot d’ordre est la sobriété énergétique. Les prix du gaz et de l’électricité ont tellement augmenté que certains ménages hésitent encore à rallumer leur chauffage. Mais est-il risqué de vivre dans une habitation qui n’est pas chauffée? Quels sont les impacts sur notre santé et sur notre mental? Réponses. -
Ce bijou connecté promet de vous protéger des agressions
Une jeune Française propose une solution pour protéger les victimes d’agressions et de harcèlement en rue. -
Voici jusqu’à quel âge les bébés nés en 2022 peuvent espérer vivre
Jusqu’à quel âge vivront nos enfants et petits-enfants? Selon une étude de l’Insee, publiée jeudi 10 novembre et relayée par les médias français, les bébés nés en 2022 peuvent espérer vivre jusqu’à 93 ans pour les filles et 90 ans pour les garçons. “La durée de vie augmente de génération en génération", note l’Institut national de la statistique et des études économiques dans son rapport.
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Cinq bonnes raisons de s’offrir un moment hors du temps aux thermes de Grimbergen
Près d’une semaine après la fin des vacances de Toussaint, nous sommes nombreux à avoir repris le chemin du travail et du “train-train” quotidien. La fatigue se fait déjà ressentir? On vous comprend. Et si vous profitiez de la saison automnale pour vous offrir un moment de détente absolue aux thermes de Grimbergen, situées à seulement quelques minutes de Bruxelles? Espaces bien-être, soins relaxants et cadre dépaysant: voici cinq bonnes raisons de vous y rendre sans plus attendre. -
Témoignage
Melany a été diagnostiquée autiste à 27 ans: “Beaucoup de personnes ne l’acceptent pas”
L’autisme chez l’adulte est encore trop peu connu, voire mal perçu par la société et par les professionnels de la santé qui, souvent, le minimisent et le caricaturent. Pourtant, le diagnostic d’un trouble du spectre de l’autisme (TSA) peut grandement aider les patients, à l’instar de Melany, qui vient de découvrir qu’elle était atteinte d’autisme. “Si j’avais été diagnostiquée plus tôt, j’aurais probablement pu rencontrer des gens comme moi”, regrette-t-elle. -
Expulsée d'un parc d’attractions à cause de sa poitrine volumineuse: “Tout le monde me dévisageait”
Ellie, 27 ans et fan de sensations fortes, s’est vue refuser l’accès à trois attractions avant d’être expulsée d’un parc à thème bondé. En cause? Sa forte poitrine qui ne passait pas sous la barre de sécurité.
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Quand les stars et la télé déconstruisent les clichés sur les troubles psychiques
Des films et séries mettant en scène des personnages bipolaires aux artistes qui n'hésitent plus à parler de leur dépression: la "culture pop" aide désormais à mieux comprendre les troubles psychiques, même si les préjugés demeurent. -
Pourquoi les risques de cambriolage augmentent au mois de novembre
Avec les jours qui raccourcissent, les risques de cambriolage augmentent. Car l’obscurité reste la meilleure alliée des malfrats. -
Comment réagir en cas de mouvement de foule
Au moins 154 morts et 133 blessés. Le bilan de la bousculade survenue samedi soir dans un quartier animé de Séoul rappelle une nouvelle fois à quel point les mouvements de foule peuvent être meurtriers. Si ce type de tragédie peut être évité grâce à des mesures prises en amont par les autorités ou les organisateurs, il existe certaines règles de sécurité cruciales à connaître. Rester debout, garder les bras libres et aider ceux qui vous entourent sont autant de moyens d’améliorer vos chances de vous en sortir. -
Boire de l’eau avec du citron le matin, est-ce (vraiment) bon pour le métabolisme?
L’eau citronnée à jeun stimulerait le métabolisme le matin et pourrait même aider à perdre du poids. Mais est-ce réellement le cas, ou cette eau citronnée a-t-elle moins de bienfaits que nous l’imaginons? Un expert, interrogé par nos confrères de Het Laatste Nieuws, répond. -
Mischa milite pour que cessent les violences et mutilations subies par les enfants intersexes
Ce mercredi 26 octobre, ce sera la journée de la visibilité intersexe. Chaque jour, en Belgique, cinq bébés naissent avec cette variation des caractéristiques sexuelles. La vie est loin d’être simple pour les personnes qui en sont atteintes. On pourrait même parler de véritable enfer tant elles subissent d’opérations et les effets indésirables des traitements hormonaux. Mischa, un jeune militant intersexe dénonce ce système qui veut normer les personnes comme lui.
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La moitié des femmes en Belgique ne savent pas à quoi s’attendre une fois ménopausées
Une nouvelle étude met en lumière le manque d’informations autour de la ménopause, un chamboulement physiologique et psychologique qui concerne près de 2 millions de femmes en Belgique. -
Le suicide d'un couple homosexuel relance les débats sur l’homophobie en Arménie
La semaine dernière, deux jeunes Arméniens, Tigran et Arsen, se seraient donné la mort en sautant d’un pont. Le couple aurait voulu fuir l’intolérance et l’homophobie. Leur suicide relance les débats sur l’acceptation de l’homosexualité en Arménie, un pays où les couples LGBT sont encore trop souvent stigmatisés. -
Le bien-être au travail et le burn-out au cœur d’une exposition
Les journaux et les magazines regorgent d’articles sur le stress, le burn-out et le bien-être au travail. Des sujets de société, plus que jamais d’actualité, que l’exposition “BURN - Du risque d’incendie au burn-out” veut mettre en lumière en leur donnant un cadre historique et en les soumettant à la discussion dans l’environnement sécurisé d’un musée. -
Blake souffre d'une malformation grave, ses parents sont obligés de le porter toute la journée
À cause d’une maladie neurologique, Blake, un bébé de sept mois, est paralysé en dessous de la taille. Il ne peut pas se tenir debout, ni s’asseoir ou se retourner tout seul. Si bien que ses parents sont obligés de le porter à longueur de journée.
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Cette séquence jugée transphobe dans l’émission “Quelle époque” indigne
Ce samedi 15 octobre, Léa Salamé recevait dans son émission “Quelle époque!”, sur France 2, la blogueuse féministe Dora Moutat, ainsi que Marie Cau, la première maire transgenre de France. Des propos tenus par l’activiste ont indigné sur le plateau et sur la toile. -
Votre prénom est plus important que vous ne le pensez: voici comment il peut influencer votre vie
“Qu’y a-t-il dans un nom?”, se demandait Shakespeare. Selon plusieurs études, pas mal de choses. Tout d’abord, votre prénom et les idées préconçues qui y sont attachées vont vous suivre toute votre vie. Mais ce n’est pas tout. Votre nom peut également être déterminant dans vos choix personnels. -
Elle vit sans chauffage depuis un an: voici ses conseils pour survivre cet hiver
Il y a un an, l’Écossaise Carolyn Anderson a décidé de vivre sans chauffage. La crise énergétique actuelle l’a poussée à partager ses neuf conseils pour ne pas trop souffrir du froid cet hiver.
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"Mon corps est si parfait qu'il en est dangereux": un mannequin provoque une vague de colère
Un mannequin sur Instagram, qui a déclaré que son corps parfait et naturel était “trop dangereux” pour Internet,” fait l’objet d’une vague de critiques sur la Toile. -
Interviews
“J’ai donné naissance à la mort”: le deuil périnatal est un sujet encore trop tabou
Ce samedi, c’est la journée mondiale de sensibilisation au deuil périnatal. Selon les derniers chiffres de Statbel, en 2019, le nombre de décès fœto-infantiles était de 1.002 en Belgique, et concernait 3,6 cas pour mille bébés. À l’occasion de cette journée particulière pour les familles, nous avons rencontré Caroline, Nicolas et Laetitia. Tous trois ont dû surmonter la douloureuse épreuve de la perte d’un enfant. Ils ont aussi pu compter sur l’ASBL “Au-delà des nuages” qui les a aidés à affronter cette difficile étape de leur vie. -
Pourquoi il est préférable de ne pas dîner trop tard
On le sait, prendre une collation riche en fin de soirée n’est clairement pas une bonne idée lorsque l’on fait attention à sa ligne. Mais le moment que l’on choisit pour dîner a également son importance. Une nouvelle étude de Harvard dévoile l’heure à laquelle il serait préférable de manger son repas du soir et pourquoi. Il s’agit là du meilleur moyen de perdre du poids. “Toute personne qui mange quatre heures plus tard brûle moins de calories et stocke plus de graisses”, avertit le rapport. -
Des distributeurs de protections hygiéniques installés dans 6 écoles de la Ville de Bruxelles
Six écoles secondaires installées sur le territoire de la Ville de Bruxelles sont équipées, depuis cette semaine, de distributeurs de protections hygiéniques. Les autorités souhaitent ainsi lutter contre la précarité menstruelle et faire en sorte que chaque élève ait accès à des serviettes, tampons ou cups.
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Un brin d'huile d'olive, un reste de sauce...: peut-on les jeter sans souci au fond de nos toilettes ou de notre évier?
Tous les ménages sont confrontés quotidiennement au monticule de vaisselles présent dans l’évier après chaque repas, jetant alors sans vergogne le fond d'huile ou la fin de la sauce spaghetti, mais notre lavabo est-il réellement conçu pour accepter tous ces restes? “Nous ne pouvons pas tout y jeter”, prévient Liesbeth Verboven de l’agence de nettoyage ‘Glowi’. Découvrez ainsi les solutions alternatives mieux adaptées pour certains restes de nourriture, mais également les situations propices pour utiliser les toilettes comme dernier recours. -
Manque de sommeil? Voici sept conseils pour dire adieu aux insomnies et être en forme toute la journée
Le manque de sommeil ne peut malheureusement pas être résolu d’un claquement de doigts. Selon certaines études, il faut jusqu’à quatre jours pour récupérer complètement d’à peine une heure de sommeil perdue. Annelies Smolders, spécialiste du sommeil, distille quelques conseils pour ne plus être fatigué. -
Mangez-vous vos émotions? 5 conseils pour ne plus succomber au grignotage
Après une semaine de travail chargée, tout le monde peut craquer pour des chips ou un verre de vin. Pour de nombreuses personnes, en revanche, ces sucreries et autres en-cas salés représentent des “solutions miracles” quotidiennes pour se sentir mieux. “Il peut être extrêmement épuisant de devoir toujours lutter contre cette petite voix dans votre tête qui vous pousse à grignoter”, explique la diététicienne Trees Persman. Quand ce comportement devient-il problématique? Comment savoir lorsque l’on en est victime? Et surtout, comment sortir de ce cercle vicieux? -
Vous vous mettez régulièrement en colère contre les serveurs ou les caissiers? En voici la raison
Les travailleurs du secteur des services ont la vie dure. Selon une étude récente, les clients se défouleraient de plus en plus souvent sur les caissiers, les serveurs ou le personnel des services de télécoms. Pour les psychologues, la raison qui explique que l’on s’énerverait plus vite dans ce genre de situation est claire: “Le stress a tendance à exploser lors de tâches du quotidien.” -
Maîtresse Laura gagne jusqu’à 40.000 euros par mois grâce au BDSM
Fouets, pinces à tétons, étrangleurs, bâillons, ... Depuis l’engouement pour Fifty Shades, le BDSM (terme désignant le bondage, la discipline, la soumission et le masochisme, NDLR) est devenu de plus en plus populaire dans les chambres à coucher. Maîtresse Laura, 24 ans, est ce que l’on appelle une “dominatrice”. Elle dit “gagner entre 20.000 et 40.000 euros par mois” grâce au BDSM.
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Qu’est-ce que le vabbing, cette nouvelle méthode étrange pour séduire?
TikTok est un vivier intarissable d’astuces et de tendances en tout genre. L’une des dernières en date est le “vabbing’, qui consiste à utiliser ses sécrétions vaginales pour se parfumer. Selon les adeptes, les fluides corporels féminins auraient des vertus aphrodisiaques. Mais la pratique n’est pas sans risque. -
Témoignage
Atteinte d’hyperémèse gravidique, Sharone vomissait jusqu’à 80 fois par jour durant sa grossesse: “Les soignants ne voulaient plus de moi”
La pire des douleurs pour vivre le plus grand des bonheurs. Sharone, ambassadrice bruxelloise pour l’ASBL Hyperemesis, a souffert d’hyperémèse gravidique durant toute sa grossesse, une maladie qui se caractérise, entre autres, par des nausées et des vomissements extrêmes. Ce syndrome, souvent mal connu du corps médical, touche environ 4 à 10% des femmes enceintes. Dans les colonnes de 7sur7, la jeune maman a accepté de revenir sur cette terrible épreuve et sur son combat pour une meilleure prise en charge des patientes atteintes de cette pathologie. “Cette période de ma vie a été terrible. J’en suis arrivée à un point où j’avais des idées noires.” -
“C’est très difficile à gérer”: face à ses problèmes de poids, Hélène Darroze prend une décision
Invitée de l’émission Chez Jordan, Hélène Darroze s’est confiée sur ses problèmes de poids. La cheffe a dévoilé la nouvelle routine qu’elle a mise en place pour éviter de prendre des kilos.
