La plupart des séances disponibles sur YouTube ne nécessitent pas de matériel.
Plein écran
La plupart des séances disponibles sur YouTube ne nécessitent pas de matériel. © thinkstock

4 chaînes YouTube à suivre pour se maintenir en forme chez soi

Motivation! Certes, la crise sanitaire nous prive d'une multitude de petits plaisirs dont les salles de sport (si, si, c’est un plaisir), mais pas question de se laisser aller. La plateforme YouTube regorge de vidéos de sport accessibles gratuitement. Voici d’ailleurs nos quatre sportives préférées qui vous motiveront à prendre soin de votre corps en restant chez vous. Sortez le tapis, c’est parti! 

  1. Les erreurs à éviter lorsqu’on utilise un ventilateur la nuit

    Les erreurs à éviter lorsqu’on utilise un ventila­teur la nuit

    Une vague de chaleur a touché la Belgique ces derniers jours, faisant grimper les températures jusqu’à 35 degrés dans certaines régions du pays. Si la pluie va faire son grand retour dans les prochains jours, les températures, elles, vont rester relativement élevées. De quoi donner envie à certains de dormir avec un ventilateur. Mais comme l’expliquent trois experts dans les colonnes de Madame Figaro, il y a quelques précautions à prendre lorsqu’on utilise cet appareil.