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4 conseils pour réussir sa sieste

Bien manger et bien dormir, voilà les bases de notre survie! Alors, lorsqu’un petit coup de fatigue se fait sentir au beau milieu de la journée, rien de tel qu’une petite sieste pour se remettre d’aplomb. Encore faut-il savoir comment faire une sieste efficace... Voici quatre conseils pour devenir un pro de la sieste.