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Au bout de combien de temps peut-on voir les effets du sport sur le corps?

Le plus dur est de s’y mettre. Mais une fois lancée, l’envie de voir les premiers effets du sport sur son corps ne tarde pas à se manifester... Alors après combien de temps peut-on espérer voir les résultats de nos efforts? Edward, coach sportif, nous aide à y voir plus clair. 

  1. Voici le montant que les jeunes peuvent épargner en restant habiter plus longtemps chez leurs parents
    Guide-epargne.be

    Voici le montant que les jeunes peuvent épargner en restant habiter plus longtemps chez leurs parents

    Les prix des habitations continuent d’augmenter. Ainsi, les jeunes éprouvent plus de difficultés à acquérir leur propre bien immobilier. Par conséquent, ils quittent le nid parental plus tard. Toutefois, ces quelques années supplémentaires dans le nid parental leur permettront souvent de concrétiser plus facilement leur rêve immobilier. Ci-dessous, Guide-epargne.be vous fournit des explications à ce sujet.
  2. Trouver l’inspiration pour votre projet de construction ou de rénovation? 3 bonnes raisons de visiter le salon Batireno et Énergie & Habitat
    Livios

    Trouver l’inspiration pour votre projet de constructi­on ou de rénovation? 3 bonnes raisons de visiter le salon Batireno et Énergie & Habitat

    L’organisation des foires et salons étant à nouveau autorisée, vous pouvez aller au salon Batireno et Énergie & Habitat qui se déroulera les week-ends des 16-17-18 et des 22-23-24 octobre 2021 à Namur Expo. Le salon rassemble environ 120 exposants reconnus du secteur. Les candidats bâtisseurs et rénovateurs y trouvent un éventail complet de produits, matériaux, services et techniques pour leur projet. Le site de construction Livios vous donne trois bonnes raisons de visiter le salon.
  1. Il perd 40 kilos grâce à la marche: “Cela peut aller très vite”
    Marche des 100 km

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    Marcher 100 kilomètres en l’espace de trois semaines? C’est le défi estival lancé par nos confrères de Het Laaste Nieuws. “Accro” à la pratique, l'animateur radio néerlandophone Sven Ornelis parcourt cette distance chaque semaine. Pas sportif à l’origine, il assure que la marche a changé sa vie. “J’ai perdu 40 kilos en moins d’un an”, affirme-t-il. Dix ans plus tard, il n'a toujours pas décroché. “C’est un sport que tout le monde peut pratiquer, on peut commencer doucement. Pas à pas.”
  2. Brossons-nous mal nos dents depuis toujours? “Ne vous rincez pas la bouche à l’eau”, conseille une parodontiste

    Bros­sons-nous mal nos dents depuis toujours? “Ne vous rincez pas la bouche à l’eau”, conseille une parodontis­te

    Se brosser les dents fait partie d’un mode de vie sain. Cependant, lors d’un entretien entre le Dr Liene Molly, parodontiste et dentiste, membre du conseil d’administration de l’Association des dentistes flamands et nos confrères de Het Laatste Nieuws, il est apparu que nous ne le faisons pas tous correctement. À quelle fréquence (et pendant combien de temps) devez-vous réellement vous brosser les dents? Une brosse à dents ordinaire suffit-elle? Éléments de réponse.