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Au bout de combien de temps peut-on voir les effets du sport sur le corps?

Le plus dur est de s’y mettre. Mais une fois lancée, l’envie de voir les premiers effets du sport sur son corps ne tarde pas à se manifester... Alors après combien de temps peut-on espérer voir les résultats de nos efforts? Edward, coach sportif, nous aide à y voir plus clair. 

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    Marcher 100 kilomètres en l’espace de trois semaines? C’est le défi estival lancé par nos confrères de Het Laaste Nieuws. “Accro” à la pratique, l'animateur radio néerlandophone Sven Ornelis parcourt cette distance chaque semaine. Pas sportif à l’origine, il assure que la marche a changé sa vie. “J’ai perdu 40 kilos en moins d’un an”, affirme-t-il. Dix ans plus tard, il n'a toujours pas décroché. “C’est un sport que tout le monde peut pratiquer, on peut commencer doucement. Pas à pas.”
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    L’actrice Drew Barrymore a eu une enfance tourmentée. Après le succès planétaire du film “E.T.”, elle est devenue une véritable star alors qu’elle n’était âgée que de six ans à peine. Les années suivantes, Drew Barrymore a perdu le contrôle et a fini par être hospitalisée dans un service psychiatrique à l’âge de 13 ans, comme elle l’a expliqué dans l’émission de Howard Stern.
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