Cette erreur que l'on commet tous en s’habillant pour ne pas avoir froid
Jusqu’à -5°C. Malgré un soleil généreux, le froid persiste en Belgique. Et ça pique! Alors pour affronter cette météo hivernale, nous sommes nombreux à empiler les couches de vêtements. Une fausse bonne idée.
Un débardeur, un sous-pull, un t-shirt à longues manches, un pull... Lorsque le mercure plonge, nous avons tendance à accumuler les couches de vêtements. Mais est-ce réellement une bonne habitude? Oui, mais à condition de respecter quelques règles.
Tout d’abord, il est indispensable de respecter le nombre de couches: trois, et pas une de plus. En effet, davantage de vêtements augmentera la température du corps et, donc, favorisera la transpiration. Et on le sait, l’humidité est notre ennemi lorsque les degrés chutent.
Mais il faut aussi être attentif à l’ordre ainsi qu’au choix des matières. Ainsi, la première couche sera en contact direct avec la peau. On privilégie dès lors les sous-pulls en fibre naturelle ou en tissu thermorégulateur.
La seconde couche aura, quant à elle, un rôle isolant. On opte donc pour un pull en maille ou même une polaire. Le dernier vêtement protègera des intempéries. Pour cela, la parka et la doudoune d’hiver sont de parfaits coupe-vent. Avec ces quelques conseils, vous devriez plus facilement supporter le froid des prochains jours.
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