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Comment une montre connectée peut-elle vous aider à rester en forme?

Que vous soyez jeune ou moins jeune, sportif ou pas (encore), la montre connectée, aussi appelée “smartwatch” est un outil pratique pour tenir à l’œil son activité physique, ainsi que le nombre de calories que vous brûlées en une journée. Mais en vérité, quels sont les principaux avantages de cet outil?

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