La solution pour réduire les chutes chez les personnes âgées
Faire de l'exercice est plus efficace pour éviter les chutes, principale cause de décès lié à une blessure chez les plus de 65 ans, qu'ingurgiter des compléments de vitamine D, selon des recommandations publiées mardi aux Etats-Unis.
Partager par e-mail
Le groupe de travail des services préventifs - US Preventive Services Task Force (USPSTF) - a mis à jour les dernières recommandations en la matière qui remontaient à 2012, lorsque l'organisme consultatif médical indépendant avait préconisé la prise de vitamine D par les personnes âgées pour leur éviter de tomber.
Mais le groupe de travail a relevé cette année qu'à moins qu'une personne ne souffre d'une carence en vitamine D ou d'une faible densité osseuse comme l'ostéoporose, les essais cliniques menés sur le sujet "n'ont démontré aucun bénéfice" pour prévenir la chute des personnes vieillissantes et réduire le risque de fracture.
Calculs rénaux
L'USPSTF - qui a même constaté une hausse du risque de développer des calculs rénaux chez celles prenant des compléments de vitamine D et de calcium - a incité à faire de l'exercice, selon les nouvelles recommandations publiées dans le Journal of the American Medical Association (JAMA). Cela devrait inclure des séances "individuelles supervisées et des cours en groupe ainsi que de la thérapie physique", précisent-elles.
Selon les données les plus récentes, près de 29% des adultes américains de 65 ans et plus ont signalé en 2014 être tombés. Près de 38% ont "nécessité un traitement médical ou ont dû restreindre leurs activités pendant au moins un jour", selon les éléments publiés dans le JAMA.
Quelque 33.000 personnes sont décédées aux Etats-Unis à la suite d'une chute en 2015.
Faire de l'exercice permet également de diminuer le risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire-cérébral, de diabète de type 2, de démence et de cancer, selon un éditorial accompagnant les recommandations. Cependant, pour les personnes âgées présentant "un risque accru d'ostéoporose, celles souffrant d'une carence en vitamine D, ou les deux, il reste raisonnable de considérer la prise de complément en vitamine D (...) comme étant en adéquation avec les recommandations d'autres organismes professionnels comme la Société américaine d'endocrinologie et la Fondation nationale de l'ostéoporose", a-t-il poursuivi.
Aussi dans l'actualité
-
“Pas de risque sanitaire majeur”, mais il est conseillé d’éviter “les œufs locaux”
Depuis 2016, plusieurs analyses ont été effectuées pour vérifier la présence de polluants aux abords de l’entreprise Keyser et fils. Cette société située à Courcelles est spécialisée dans la démolition et le démantèlement de véhicules hors d’usage. Le rapport final a été présenté par la Région Wallonne à la population courcelloise ce 15 février. -
3 objets rigolos utilisés en médecine
En aviez-vous déjà fait l’expérience? -
La nage en eau froide, un sport de l’extrême qui “offre une sensation de bien-être incroyable”
Bientôt aura lieu la traversée hivernale de la Meuse. Plus qu’un événement annuel, ce rendez-vous est un incontournable de la pratique en eau froide. Un sport méconnu, qui fait très certainement déjà grelotter plus d’un d’entre vous à la simple lecture de ces mots, mais un sport qui a de fervents adeptes. Rencontre avec deux d’entre eux. -
Le collège Saint-Augustin à Gerpinnes a invité le Ministre-Président de la FWB à un de ses cours
La région de Charleroi a été marquée par le suicide de la jeune Maëlle (15 ans). L’élève du Centre Scolaire Notre-Dame Saint-Joseph à Jumet a mis fin à ses jours après avoir été victime de harcèlement scolaire. Dans d’autres écoles des environs, des démarches sont entreprises pour lutter contre ce phénomène. -
Ashley Graham ne savait pas qu’elle devrait “changer ses propres couches” après son accouchement
C’est ce qu’on appelle un message décomplexant. Toutes les mamans se reconnaîtront dans les mots partagés par le mannequin Ashley Graham au sujet de son corps post-accouchement.
-
Cette pub sans tabou sur les hémorroïdes post-partum a été censurée par les Oscars
Sans tabou, cette publicité au sujet des maux du post-partum, période qui suit l’accouchement, devait passer le soir de la cérémonie des Oscars 2020 mais a été rejetée par la chaîne américaine ABC. Ce qui lui est reproché? De montrer la réalité sans aucun filtre. -
Fausse alerte au coronavirus à l'hôpital Marie Curie de Lodelinsart
Le coronavirus se propage dans le monde entier, mais aucun cas n’avait encore été recensé en Wallonie jusqu’ici. Une alerte a néanmoins été donnée à Charleroi ce mardi matin. Les résultats des analyses sont tombés rapidement. -
Pourquoi vous ne devriez pas réutiliser votre serviette de bain à l’hôtel
Si vous avez récemment séjourné dans un hôtel, vous avez probablement remarqué qu’il vous a été demandé de penser à l’environnement, en réutilisant vos serviettes de bain. L’objectif est d’éviter la surconsommation d’eau et de limiter l’impact sur l’environnement. Toutefois, de nouvelles recherches montrent que ce concept ferait plus de mal que bien à notre planète.
