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Les secrets d'une bonne sieste

Une demi-heure? Une heure? Une heure trente? Combien de temps doit durer une sieste afin d'en tirer un maximum de bénéfices?

  1. Les mannequins de réanimation avec de seins pourront sauver plus de vies: “Des femmes meurent à cause de la gêne”

    Les mannequins de réanimati­on avec de seins pourront sauver plus de vies: “Des femmes meurent à cause de la gêne”

    Toute personne s’inscrivant à un cours de RCP (réanimation cardio-pulmonaire) se voit invariablement présenter un torse masculin sur lequel pratiquer la technique. Du moins, c’était le cas jusqu’à présent. Car depuis quelques mois, les élèves de la formatrice néeralandaise Marjolijn Rodenburg ont également pour mission de sauver des mannequins de réanimation disposant de seins. C’est une véritable avancée pour les chances de survie des femmes, pour laquelle Rodenburg reçoit de nombreux éloges.
  2. L'avantage lié au tarif nuit disparaîtra dans 3 mois: combien pouvez-vous encore économiser actuellement en faisant votre lessive pendant la nuit?
    Monenergie.be

    L'avantage lié au tarif nuit disparaî­tra dans 3 mois: combien pouvez-vous encore économiser actuelle­ment en faisant votre lessive pendant la nuit?

    La différence entre le tarif jour moins avantageux et le tarif nuit plus avantageux disparaîtra à partir du 1er juillet 2022, du moins en ce qui concerne les coûts de réseau. Combien pouvez-vous encore économiser actuellement en faisant tourner votre machine à laver pendant la nuit? Et quel sera l’impact de ce changement sur votre facture énergétique? Monenergie.be a examiné ceci.
  3. Voici 8 conseils pour être plus heureux avec moins

    Voici 8 conseils pour être plus heureux avec moins

    De plus en plus de personnes dans notre société sont confrontées à la dépression ou au mal-être. Le thérapeute comportemental Erik Franck et l’experte en comportement du consommateur Malaika Brengman expliquent pourquoi à nos collègues d’Het Laatste Nieuws. “Sur les réseaux sociaux, on voit l’image parfaite, alors que dans le monde réel, les échecs sont plus fréquents.” Avec 8 conseils, ils expliquent comment nous pouvons devenir plus heureux avec moins.