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Image d'illustration. © Getty Images/Tetra images RF

Maigrir en respirant? La méthode qui promet de faire perdre 13 kilos en 6 semaines

Et si le secret pour perdre du poids efficacement était simplement de respirer? C’est en tout cas la méthode miracle qui aurait permis à Miki Ryosuke, un acteur japonais, de perdre 13 kilos en six semaines.  

  1. Les kilos émotionnels, ce poids en trop qui ne vient pas de votre alimentation
    Interview

    Les kilos émotion­nels, ce poids en trop qui ne vient pas de votre alimentati­on

    Et si cette graisse qui s’accumule au niveau de votre sangle abdominale n’était pas liée à ce que vous mangez mais à la manière dont vous vous alimentez? Pour vous protéger de ce qui vous épuise psychologiquement, votre corps est capable de créer des kilos superflus appelés “kilos émotionnels”. Car oui, d’autres facteurs que la quantité de nourriture ingérée peuvent intervenir dans la prise de poids, comme nous l’explique Cathy Assenheim, psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie et auteure du livre “Mon cerveau est Hyper” (éditions De Boeck).