Getty Images/PhotoAlto
Plein écran
© Getty Images/PhotoAlto

Se coucher tard tous les soirs n'est pas sans conséquence: une experte met en garde contre le “syndrome de retard de phase du sommeil”

“Encore quelques minutes et je me lèverai vraiment.” Ou le soir : “Encore un épisode et je vais dormir”. Cela vous parle? Dans ce cas, vous souffrez peut-être du syndrome de retard de phase du sommeil (SRPS). “Le SRPS est génétique, mais vous pouvez y remédier”, rassure Annelies Smolders, spécialiste du sommeil. 

  1. Surfer en Belgique : quelle est la vitesse de notre internet ? Et où nous situons-nous par rapport à nos pays voisins ?
    Montelco

    Surfer en Belgique : quelle est la vitesse de notre internet ? Et où nous situons-nous par rapport à nos pays voisins ?

    Sauf en cas de problème, la vitesse de l’internet est assez rapide en Belgique. C’est en tout cas le sentiment général. Mais est-ce vraiment le cas ? Avons-nous vraiment de bonnes vitesses internet en Belgique ? Où nous situons-nous par rapport à nos pays voisins ? Et où trouver l’abonnement internet avec la vitesse de téléchargement la plus élevée ? MonTelco.be a mené l’enquête.