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S’endormir devant la télé, une mauvaise habitude à bannir absolument

Les experts sont unanimes à ce sujet: un sommeil de qualité est essentiel pour une bonne hygiène de vie. Cependant, certaines mauvaises habitudes peuvent venir perturber nos nuits et donc affecter notre santé. Parmi elles: s’endormir devant la télévision. Dans les colonnes de Madame Figaro, des spécialistes expliquent pourquoi nous devrions cesser de nous assoupir devant notre écran. 

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