Top 4 des thés pour booster notre organisme à l’approche de l’hiver
Avec le début de l’automne, les périodes d’obscurité sont plus longues et les températures baissent tous les jours un peu plus, nous rappelant que l’hiver approche. C’est le moment idéal pour se préparer à cette saison propice aux rhumes et autres virus. Notre meilleur allié? Le thé. L’équipe des Thés de la Pagode nous aide à sélectionner ceux qui nous feront du bien la saison prochaine.
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1 - Le thé blanc
Ce thé ne subit aucune oxydation, il détient ainsi une grande richesse en antioxydants, principalement en catéchines (soit des molécules aux pouvoirs antioxydants) et notamment en épigallocatéchines.
Sa forte teneur en antioxydants fait de lui l’allié idéal pour booster ses défenses immunitaires en s’opposant aux radicaux libres à l’origine du stress oxydatif et en aidant à assurer la protection des cellules de l’immunité (globules blancs).
L’idéal est de coupler le thé blanc avec un mélange de plantes reconnues pour leurs vertus sur les défenses naturelles comme l’échinacée, la fleur de sureau ou encore le tulsi. Cette association intelligente permet de se protéger de la déferlante de microbes lors des changements de saisons.
Thé de la Pagode conseillé: le Thé blanc Qi Cha® Défenses Naturelles. Il est conseillé d’en consommer au moins deux infusettes par jour. Disponible dans les magasins bio.
2 - Le thé vert
Le thé vert, n’étant pas oxydé, est riche en catéchines dont l’épigallocatéchines gallate, ce qui lui permet de contribuer à mieux résister aux virus et de renforcer le système immunitaire.
Il permet aussi d’agir sur les douleurs articulaires. Le thé vert est encore plus efficace lorsqu’il est couplé à des plantes aux vertus anti-inflammatoires comme le curcuma ou la reine-des-prés.
Thés de la Pagode conseillés: le Thé Antioxydant Chun Cha®. Il est conseillé d’en consommer au moins une infusette par jour. Et le Thé Vert Zou Cha® Articulations. Disponibles dans les magasins bio.
3 - Le thé chaï
Le thé chaï et ses épices sont la solution idéale pour gagner en énergie cet hiver. Le thé, riche en antioxydant participe à la protection des cellules en luttant contre les radicaux libres. Les bienfaits du gingembre sur la vitalité associés aux vertus revitalisantes de la cardamone et de la cannelle permettent de lutter efficacement contre la fatigue passagère.
Thé de la Pagode conseillé: le Tonichaï®. Disponible dans les magasins bio.
4 - Le thé noir
Il est également riche en antioxydants avec une couleur et une saveur uniques données par sa fermentation et son oxydation. En hiver, vous pouvez vous faire plaisir en dégustant un délicieux Thé Noir de Noël pour se réchauffer et se réconforter face aux faibles températures.
Globalement, il y a donc ces quatre thés à privilégier pour affronter le froid, le roi des thés hivernaux restant le thé blanc.
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