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Un espresso pour vous réveiller? Voici l’heure à laquelle l'effet du café est optimal

Commencer la journée avec une tasse de café, c’est pour beaucoup un rituel. Un petit coup de pouce bien utile pour être prêt à commencer le matin. Mais en réalité, il est préférable d’attendre un peu plus longtemps avant de boire votre tasse. C’est également ce que dit Annelies Smolders, spécialiste du sommeil. “Vous risquez de gâcher votre réveil intérieur, qui, à terme, ne fera plus son travail”.

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    Direction Electro Depot pour les amateurs de café à la recherche d’une bonne affaire. Tant dans les magasins que sur la boutique en ligne, vous pouvez mettre la main sur une machine Dolce Gusto Expresso KRUPS pour 29,95 euros cette semaine. Vous recevrez également trois boîtes de capsules à café. “C’est ridiculement bon marché”, s’exclame Gunther Devisch, administrateur du groupe Facebook “Promojagers” (NDLR: chasseurs de promos) à qui l'on doit ce bon plan.
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    Nous ne sommes pas parfaits. En fait, parfois, nous sommes carrément désagréables. Nous sommes négatifs, paresseux ou arrogants. Consciemment ou inconsciemment. “Chacun d’entre nous présente de temps en temps des comportements toxiques”, estime le PDG de Truity, une société américaine qui développe des tests de personnalité. Leur nouveau test vous aide à mettre le doigt sur le comportement désagréable dont vous êtes le plus coupables. Êtes-vous un “mansplainer”, un dramalama” ou un “control freak”?