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Vous avez du mal à démarrer le matin? “Cela fonctionne mieux que quatre tasses d'espresso”

Nous sommes bombardés de conseils pour être plus productifs et plus heureux au travail. Mais qu’est-ce qui aide vraiment? L’auteur néerlandais Mirjam Wiersma a passé un an à expérimenter les résultats de recherches et les conseils des best-sellers. Elle partage ici une mini-expérience à laquelle vous pouvez vous aussi participer. Aujourd’hui: le “cool challenge”.