Du chocolat aux huîtres: notre désir sexuel peut-il être boosté par ce que l’on mange?

Les aliments aphrodisiaques, cela fonctionne? Vraiment? Selon Sensoa, le centre flamand d’expertise sur la santé sexuelle, trois substances contenues dans le chocolat contribuent à entretenir le mythe. La caféine stimule le système nerveux et réduit ainsi la fatigue, la théobromine stimule le muscle cardiaque et le système nerveux et la phényléthylamine améliore l’humeur. 

“La combinaison de ces trois substances, et l’énergie supplémentaire apportée par le chocolat, font que votre rythme cardiaque s’accélère et que vous éprouvez le sentiment de tomber amoureux”, souligne Sensoa. “Mais ces substances ne sont présentes qu’en très petites quantités dans le chocolat. Il faudrait en manger des kilos pour constater un effet sur la libido. De plus, la phényléthylamine est déjà dégradée dans l’organisme avant de pouvoir atteindre le cerveau.” 

Cela vaut également pour d’autres aphrodisiaques. Les huîtres, par exemple, sont riches en zinc, un minéral qui augmente la production de testostérone. Le gingembre est stimulant et le poivre augmente la circulation sanguine dans tout le corps (y compris les organes sexuels ). Suffisant pour décupler notre appétit sexuel? Pas vraiment. Ces substances sont généralement bonnes pour notre santé, mais les quantités ingérées en une seule portion sont infimes. Un effet immédiat sur le corps est peu probable. 

Une exception dangereuse est la mouche espagnole, également connue sous le nom de cantharide, avertit Sensoa. Cet aphrodisiaque est parfois vendu dans les sex-shops et est aussi disponible en ligne. Si vous écrasez le scarabée d’Europe du Sud, vous obtenez une substance aphrodisiaque qui...  peut être mortelle, même en petites quantités.

La mouche espagnole est réputée pour favoriser les érections. Mais en réalité, elle irrite l’urètre, provoquant ainsi un afflux de sang plus important vers les organes génitaux. En outre, les cantharides sont difficiles à doser et leur vente n’est pas réglementée. Si vous ne parvenez pas à trouver le bon équilibre, vous risquez de souffrir de problèmes d’estomac et de reins ainsi que d’une érection longue et douloureuse qui peut endommager le pénis.

“Les preuves que les aphrodisiaques améliorent réellement votre vie sexuelle sont rares. Des recherches supplémentaires sont nécessaires”, a récemment commenté le Dr Justin Lehmiller, chercheur à l’Institut Kingsey, des propos relayés par The Everygirl. 

La sexologue clinique et thérapeute relationnelle Chloé De Bie confirme : “D’un point de vue physiologique et biologique, on ne peut pas dire que les aphrodisiaques courants aient un effet érotisant sur notre corps. Mais avec les médicaments, il faut aussi tenir compte de l’effet psychologique. Et il existe. Les scientifiques parlent parfois de l’effet placebo : les aphrodisiaques fonctionnent surtout si on croit qu’ils fonctionnent.”

“De nombreux aphrodisiaques sont érotisés par leur forme ou leur couleur”, ajoute Chloé De Bie. “Une figue, une huître, une pêche, un abricot ou un artichaut font songer à un vagin. Et devinez à quoi vous font penser le céleri, les asperges, les bananes et les aubergines. La couleur rouge des fraises, des tomates et des grenades symbolise l’amour et la passion.

Certains aliments, à défaut d’être réellement aphrodisiaques, contribuent principalement à installer une atmosphère, un contexte particulier. “On trouve rarement des huîtres et du champagne sur la table dressée un jeudi ordinaire. Si vous avez des fish sticks et de la purée dans votre assiette, c’est moins excitant.” 

L’effet serait donc avant tout psychologique. Peu importe, non?

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