Le conseil santé qui va vous faire rire
Aussi bizarre que cela puisse paraître, se gratter la langue est la meilleure des choses à faire après le brossage des dents.
L'intérêt de cette pratique originale est de retirer toutes les bactéries qui séjournent à la surface de votre langue. Il y aurait à cet endroit plus de bactéries que dans le reste de votre bouche, dont l'halitose, responsable de la mauvaise haleine. En retirant ces bactéries, vous permettez à vos papilles gustatives de mieux fonctionner et vous redécouvrez certains goûts.
Pour avoir une haleine plus fraiche, procurez-vous un de ces petits grattoirs et raclez l'arrière de votre langue cinq à sept fois. Faites-le deux à trois fois par jour. Votre bouche sera beaucoup plus propre et vous vous sentirez plus détendu.
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