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La sieste plus efficace qu'une pause, sur les longs trajets

Faire une sieste, même courte et dans son véhicule, est bien plus efficace qu'une simple pause pour éviter, lors d'un long trajet, l'inévitable somnolence d'après déjeuner, selon une étude clinique publiée samedi, en ce week-end de départs en vacances.

  1. Un havre de paix au milieu de la forêt: l’escapade magique à faire en Belgique
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    Un havre de paix au milieu de la forêt: l’escapade magique à faire en Belgique

    Notre journaliste Déborah Laurent est installée en Californie une grande partie de l’année. L’occasion pour 7sur7 de vous fournir l’information la plus rapide et la plus complète possible (merci le décalage horaire!). Elle passe l’été en Belgique et vous fait visiter le plat pays. D’autres bons plans en famille sont à retrouver sur son blog personnel Sea You Son (et sur Instagram ici, Facebook ici et YouTube ici). Nous vous proposerons chaque mardi l’un de ses articles de blog ici.